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下面附上一則新聞讓大家了解時事
YouBike尖峰借無車 北市交通局：台大、公館最缺車 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
YouBike除了借不到車，尖峰時間也可能出現無車柱可還車。記者楊正海／攝影 分享 facebook YouBike常在尖峰一車難求，台北市議員黃珊珊指出，近來民眾反映常遇到微笑單車無車可借的狀況，里長反映也未獲改善，質疑車輛調度有問大力推薦題。對此，北市交通局表示，部分站點尖峰時間缺車，例如台大和公館一帶，但很快會補齊。新北也有類似狀況，以火車站、捷運站周邊最常發生，新北交通局綜合規畫科長陳建成說，許多人利用微笑單車通勤，上下學、上下班尖峰時段單車會被租光，永和頂溪、板橋府中2捷運站周邊常如此。. } }); } 北市交通局科長王2018流行產品搶先看湮筑說，北市尖峰時段最不容易租到車的站，前5名分別是公館、辛亥新生路、捷運大安站、師範大學、羅斯福路寧波東街口。微笑單車業者後端的租賃站車柱監控系統，一旦偵測達到車輛多寡上下限值時，就會派員必買清單2018流行產品抽車或補車，但黃珊珊認為，業者的做法應該更有彈性，對於距離較遠的租賃站，需要較寬鬆的車柱比，才能及時解決借車還車窘境。王湮筑說，尖峰時段比較會有借不到車、沒柱子還車的問題，但管理上有對業者訂KPI，若達不到，業者就要提改善計畫，否則若民眾一再反映，市府就會開罰。雖然業者的KPI都有達標，但有些站仍會出現尖峰時段不是很好借的情形，不過業者會在5到10分鐘內補齊。另哪裡買商品外，交通局現正建置運輸資訊平台，若車柱沒車，會出現閃爍的紅色圖形，很快就知道，由於過去是數字，現在變成圖形化，反應的敏捷度會比較快，預計最快今年底、明年初完成。YouBike公司表示，建議民眾可下載App查詢各站租借點車輛數，發現想去的租借站無車時，可以其他鄰近租借站替代。
走路卡卡、痛好久！ 膝關節亮起紅燈警訊
【健康醫療網／記者黃思齊報導】許多長者總覺得膝蓋痛、走路不舒服，甚至並非短暫休息即可舒緩；此時，別再透過冰敷「自療」，快進行檢查，是否有了「關節炎」狀況。聖馬爾定醫院骨科副主任黃立人提醒，長者若覺得步行痠痛、上下樓膝蓋卡卡不順好幾天，「退化性關節炎」已經找上門。
身體漸退化、體重過重 膝關節負擔大
「膝關節」是承受身體重量、支撐日常生活中的每一個動作的重要關節，同時也是耗損量最大的關節，因此許多長者在上了年紀後身體本身退化、加上若無控制體重，不停增加膝蓋的使用及耗損，就會產生關節疼痛。不過許多長者常強忍，甚至伴隨疼痛多時。
疼痛冰敷也無解 關節退化不可忽視
對此，黃立人說明，關節炎的狀況其實很容易察覺，若是經過行走、上下樓梯或是蹲、爬、跪而產生疼痛，且透過休息、冰敷等，仍會反覆發生或是持續數日，那便要正視問題，到院檢查，藉由影像檢查來確認關節炎程度；因此，切勿拖延檢查，而加劇關節退化狀況。
控制體重、提高肌力 積極保護關節
其實關節炎並非一時發生，而是經由長期累積而成，因此，長者平時除了觀察自己活動後情形外，「體重控制」更為重要；由於體重升高、直接影響的便是膝關節的負重，若是沒有積極控管，定會提高磨損。
除此之外，黃立人提醒，提升自己的肌耐力也是降低膝關節壓力的一大重點，因此，青壯年朋友若能維持良好的慢跑習慣，可以有效強化肌肉，協助保護關節；而長者則可以視自身體力散步甚至快走，利用傷害力小的運動來提升肌力，同時達到運動功效。
關節健康及早注意 以免精神好卻動不了
由於台灣醫療品質佳，長輩朋友多富有精神、健康長壽，但若是忽略關節保養，使的活動力下降，便難以與家人親友共享出遊之樂，更會影響日常作息。黃立人呼籲，目前難以藉由飲食來保養膝關節，因此自年輕便要擁有運動習慣、控制體重，方能擁有樂活生活。
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